《别让不好意思害了你》是2012年1月1日北京理工大学出版社出版的图书，作者是周维丽。本书主要讲述了让你彻底意识到不好意思的危害，完全去掉不好意思的心理疾病。
内容介绍
一直来，我们推崇敦厚、谦让的品格，从小，父母一边潜移默化一边耳提面命地教育我们要谦让，要相信吃亏是福，从而导致了大部分人不好意思，所以遇事不争，委曲求全。随着时代的发展，目前社会越来越遵循丛林法则，适者生存，弱肉强食之下，不好意思已经是懦弱、无能、自卑的代名词。我们时刻受到不好意思的伤害——不好意思争取合理利益，从而处处受损；不好意思拒绝无理要求，从而麻烦不断；不好意思赞美，从而失去升迁机会……
作者简介
周维丽，心理咨询师，作家，长期以来一直潜心从事心理学及人体潜能开发工作。2009年，周维丽在诸多地方发起“从现在开始改变”的活动，已有近两百万人开始参加到活动中来。《别让不好意思害了你》一书主张人们要学会拒绝和要求，不再懦弱和自卑，做“强势”的自己，充分体现了作者多年的研究所得，必将为你的人生带来好运。
目录
第一章“不好意思”是成功的绊脚石——失败的心理定律
1.贴标签效应：懦弱自卑
2.蝴蝶效应：影响生活
3.登门槛效应：利益受损
4.酒·污水效应：难成大事
第二章了解掌握“不好意思”的成因——对症下药的前提
1.自卑心理——经常丧失许多自我发展的机会
2.羞怯心理——无法充分表达自己的思想感情
3.孤僻心理——享受自我而不愿参与群体活动
4.多疑心理——人为地制造交往的阻力和障碍
第三章一个人最为重要的是他的内心——别“不好意思”
1.把握自卑的分寸有种自卑叫自信
2.彻底地踩碎自卑拥有自信的姿态
3.自信需自我超越人生低谷可坚守
4.点滴中培养自信不灭的信念之火
第四章 行事果断——做一个拒绝“不好意思”的人
（一）死要面子活受罪——都是“不好意思”惹的祸
1.为什么中国人大多好面子？
2.该低头时就低头：走出面子的误区
3.求人办事遭冷遇，千万不可拂袖去
4.丢掉虚荣的面子，解救他人的脸面
（二）口是心非最难受——都是“不好意思”闯的祸
1.拒绝当做家常饭生活才会有滋味
2.拒绝他人莫伤情此门学问须精通
3.拒绝他人之境界幽默艺术来应用
4.该说“不”时就说“不”但让对方别说“不”
（三）金口难开不合适——都是“不好意思”犯的错
1.口才哪能天生会艺术原则须牢记
2.轻松打开话匣子一见如故不陌生
3.自我表露近关系不会可以用笑容
4.家庭幽默促亲情交谈相处有禁忌
（四）忠言逆耳不利行——都是“不好意思”出了错
1.以批评为镜可以明得失：兼听则明
2.把批评自己的人当敌人：为渊驱鱼
3.批评是把双刃剑，把握分寸与方法
4.若是猛打一巴掌，切记定要揉三下
第五章 圆熟变通——做个“好意思”的人
（一）溜须拍马得学会
1.恭维：提要求给压力
2.奉承：心甘情愿来上当
3.善于吹捧搔到痒处
4.专心倾听眉目传情
（二）卑辞厚礼事好办
1.放下清高庸俗一点
2.送礼有门道“礼”到理也到
3.七个讲究在以礼来公司服人
4.平时多烧香不忘拜冷庙
（三）赞不离口好“促销”
1.赞美的话在当下轻启玉口有艺术
2.适当赞美获好感背后赞美更有效
3.喜听好话是天性多谈对方得意事
4.毋对自己太吝啬别忘随时鼓鼓掌
（四）知恩图报是良言
1.“谢谢”两字很平常会说之人得人心
2.心中常常怀感恩生活天天乐悠悠
3.感恩之花须培育手中玫瑰常拥有
4.感激别人的宽容感谢生活的馈赠
第六章 脸“厚”心“黑”——人活世上够“意思”
1.脸薄心软怕得罪事情注定要办坏
2.学做鳄鱼流点泪死皮赖脸不要累
3.心慈手软办坏事软硬兼施是王道
4.古谚“无毒不丈夫”制敌于万劫不复
参考资料
别让不好意思害了你.豆瓣读书.2015-10-19