昂仁县(西藏自治区日喀则市辖县)

昂仁县（藏语中意为“长沟”），隶属中国西藏自治区日喀则市，位于日喀则西偏北，雅鲁藏布江上游，冈底斯山脉脉中脊线上。东邻谢通门县和拉孜两县，西接措勤和萨嘎两县，南靠聂拉木和定日两县，北依申扎县，全县总面积为27460平方公里，平均海拔4513米，下辖17个乡镇，总人口62978人（2022年数据）。县政府驻昂仁县金塔路5号。

昂仁县地势由东向西逐渐抬升，山脉占据全县总面积的五分之三多。境内属高原温带半干旱季风气候区，日照强，干湿季分明，夏季多雨，无霜期短。公元14世纪，帕竹政权在西藏自治区推行宗溪制，昂仁宗即于此时建立。1959年12月26日，成立昂仁县人民政府。隶属日喀则地区管辖。2014年7月，日喀则撤地设市，昂仁县属于日喀则市。

昂仁县是西藏自治区较大的畜牧业养殖县之一，有农区畜牧业和传统民族手工业等支柱产业。昂仁县农作物主要有稞麦、春早、小麦、油菜等；畜牧养殖主要有野牦牛、绵羊等。2024年，昂仁县全年预计实现地区生产总值18.79亿元，增长6.7%；城镇居民人均可支配收入52909元，增长7.6%；农村居民人均可支配收入17649元，增长16%。

昂仁县是第一世班禅克珠杰·格勒巴桑（1385-1438）的故里，唐东杰布的家乡，迥巴藏戏的诞生地。其中日吾其迥巴藏戏属西藏自治区藏戏蓝面具四大流派之一，被列为国家级非物质文化遗产。达局“林恩摩崖石刻”，被列为国家级文物保护单位。此外，昂仁县主要景点有日吾其金塔、曲德寺、搭格架地热喷泉等。

名称由来

昂仁，藏语意为“长沟”，不同时期的历史文献中也称之为“昂忍”“昂木仁”“傲不仁”“章阿不林”等。

历史沿革

公元14世纪，帕竹政权在西藏推行宗溪制，昂仁宗即于此时建立。西藏和平解放以前，昂仁宗隶属班禅堪布会议厅管辖。1959年12月26日，成立昂仁县人民政府。隶属日喀则地区管辖。

1964年，对部分地区进行调整后成立日喀则地区行政公署，昂仁县为日喀则行署所辖，2014年6月，撤地设市，昂仁县为日喀则市所辖。2019年2月6日，西藏自治区人民政府决定昂仁县退出贫困县。

地理

位置境域

昂仁县地处中国西藏日喀则西南部，位于东经85°25ˊ，北纬29°45ˊ之间，在岗底斯山麓、雅鲁藏布江的上游，“一江两河”（即雅鲁藏布江、多雄河、梅曲河）流经县域南部，东邻谢通门县和拉孜两县，西接措勤和萨嘎两县，南靠聂拉木县和定日两县，北依那曲市尼玛县，县域介于东经位于东经85°25ˊ，北纬29°45ˊ之间，距日喀则市驻地217公里，全县总面积为27460平方公里（2.746万平方公里），平均海拔4513米。

气候

昂仁县属高原温带半干旱季风气候区，日照强，干湿季分明，夏季多雨，无霜期短。年无霜期约60天。年降水量220毫米左右。常见的自然灾害有风、沙、旱、雪、霜、虫灾等。独特的地理位置形成两大气候带：东南河谷地带(1镇5个农业乡）为温暖、少风、半干旱气候，平均气温6.5℃，最热月（7月）平均温度12℃，年降水量约400毫米左右；西北高山地带（1镇10个牧业乡）为多风寒冷、半干旱气候，平均气温在4℃以下，降水量300毫米左右。

地形地貌

昂仁县地势由东向西逐渐抬升，山脉占据全县总面积的五分之三多，仅海拔4500m至6300m，山呈红、黄、蓝、白、紫等色；海拔4400米至4600米，山脉阳坡生长着地柏或少量草，阴坡则大面积覆盖着草科植被，河谷平原地多为草场、是昂仁县的牧业基地，大型草场如贡久布草原、措迈草坝、桑桑草坝等；海拔4400米以下，主要为昂仁县农业生产基地，即六个农业乡所在地。因冈底斯山脉东西横贯，所以县域地势中部较高，南北部稍低。南部平均海拔4000米左右。

水文水利

水文

昂仁县境内除雅鲁藏布江、多雄藏布江和梅河等主要河流外，众多的支流已汇成七大水系网。有拉日南木错、打加错、莫卧错、母错、尼阿木错、昂仁错等湖泊。

水利

截至2024年末，昂仁县帕孜水利枢纽工程形象进度达到46%，培育技能型工人109名。广东水电二局多能互补一体化电站正式落地，SD水利枢纽有望2025年开工建设。

自然资源

林草资源

昂仁县大型草场有贡久布草原、措迈草坝、桑桑草坝等。

矿产资源

昂仁县矿产资源丰富，截至2021年末，已探明有矿产20多种，其中有色金属有金、银、铜、铅、锌等8种，黑色金属有铁、铬等3种，非金属有砷、硫、硼、盐类等9种，另外还有一定储量的大理石、煤、地热等。

水资源

昂仁县的水资源来源于地表水资源、地下水资源、冰川水资源和大气降水。昂仁县境内河流密布，主要河流10余条，水面面积近万平方公里，河流总长度近1000公里。雅鲁藏布江及其支流多雄藏布江、美曲藏布属印度洋水系，其余大小河流均流入境内或境外湖泊中，属内陆河。雅鲁藏布江横贯县域南部，流经日吾其、多白、卡嘎三乡（镇），境内总长为120公里，河床平均宽约1公里，年均流量为155.5立方米/秒。其他主要河流：多雄河、美曲河。全县湖泊水域面积为1505.04万亩，湖泊储水量约为21亿立方米。畜如错面积最大为208平方公里。冰川水资源主要分布于查孜、宁果乡，以高海拔冰川为主(宁果：北面打果山脉，查孜：污卡拉地）另外，在与萨嘎、吉隆交界区域分布以高山为主的冰川山脉。

生物多样性

动物

截至2021年末，昂仁县发现有哺乳动物53种，鸟类200余种，爬行纲6种，两栖动物1种。野生动物主要有岩羊、羚羊、漳、狼、狐属、豹、猞猁、野兔、草原旱獭、水獭亚科、融鼠、斑头雁、野鸭、角维、秃鹫及野牦牛、蒙古野驴、黑颈鹤等。家养动物主要有牦牛、犏牛、马、驴、山羊、绵羊、猪、鸡等。

植物

截至2021年末，昂仁常见的主要树种有爬地松、桓树、杨属等，药材有川贝母、党参、雪莲花、胡黄连、当归、车前、紫菀等约50种，这些药材产量高，既是常用的中草药，同时也是有特殊风格和用途的藏药的重要成分。

自然灾害

昂仁县常见的自然灾害有风、沙、旱、雪、霜、虫灾等。2025年6月10日10时5分，在西藏日喀则市昂仁县发生3.4级地震，震源深度10公里，震中位于北纬29.27度，东经86.97度。震中周边200公里内近5年来发生3级以上地震共133次，最大地震是2025年1月7日在西藏日喀则市定日县发生的6.8级地震。

行政区划

截至2023年3月，昂仁县下辖2个镇15个乡，其中农业乡镇6个，即卡嘎镇、多白乡、日吾其乡、亚木乡、达局、秋窝乡；牧业乡镇11个，即桑桑镇、阿木雄乡、切热乡、如萨乡、孔隆乡、宁果乡、查孜乡、贡久布乡、措迈乡、达若乡、雄巴乡。县政府驻昂仁县金塔路5号。

政治

人口

人口数量

根据昂仁县第七次全国人口普查主要数据公报显示，昂仁县常住人口为55108人，与2010年第六次全国人口普查的51472人相比，增加3636人，增长7.06%，年平均增长率为0.68%。全县常住人口中，男性人口为28346人，占51.44%；女性人口为26762人，占48.56%。总人口性别比（以女性为100，男性对女性的比例）由2010年第六次全国人口普查的102.97上升为105.92。全县常住人口中，0-14岁人口为16107人，占29.23%；15-59岁人口为33836人，占61.40%；60岁及以上人口为5165人，占9.37%；65岁及以上人口为3353人，占6.08%。与2010年第六次全国人口普查相比，0-14岁人口的比重增加2.05个百分点，15-59岁人口的比重减少2.96个百分点，60岁及以上人口的比重增加0.91个百分点，65岁及以上人口的比重增加0.23个百分点。

截至2022年，昂仁县总人口62978人。

民族

根据昂仁县第七次全国人口普查主要数据公报显示，昂仁县常住人口中，藏族人口为54139人，其他少数民族人口为169人，汉族人口为800人。

经济

综述

2023年，昂仁县全年预计实现生产总值15.03亿元，增长9%；财政总收入5910.63元，增长300%，支出完成17.1089亿元，完成年初目标任务的78.1%；固定资产投资完成10.68亿元，增长12%；社会消费品零售总额3.25亿元，增长13%；农牧民人均可支配收入15433.54元，增长13%。

2024年，昂仁县全年预计实现地区生产总值18.79亿元，增长6.7%；一般公共预算收入1.72亿元，增长165.3%，一般公共预算支出完成21.73亿元，增长16.65%；固定资产投资完成29.5亿元，增长185.2%；社会消费品零售总额3.9亿元，增长6.6%；城镇居民人均可支配收入52909元，增长7.6%；农村居民人均可支配收入17649元，增长16%。

第一产业

截至2021年末，昂仁县是西藏自治区较大的畜牧业养殖县之一，现有农区畜牧业和传统民族手工业等支柱产业。昂仁县农作物主要有稞麦、春早、小麦、油菜等；畜牧养殖主要有野牦牛、绵羊等。

2024年，昂仁县第一产业实现增加值4.69亿元，同比增长10.0%。主要支撑指标：农林牧渔业产值为60691.26万元，按可比价计算，较上年增长10.1%。

第二产业

截至2021年末，昂仁县主要有西藏昂卓仁木民族文化发展有限公司、西藏昂仁县朵堆康萨农产品发展有限公司、昂仁县达夏村百姓手工业专业合作社、西藏朵堆母牛养殖有限责任公司等基本实现“一村一合”发展目标。昂仁县民族手工业种类众多，有纺织、编织、缝纫、木工、绘画等。

2024年，昂仁县第二产业实现增加值5.36亿元，同比增长8.5%。其中，工业增加值0.14亿元，增长27.9%，在第二产业中占比2.6%，在GDP中占比0.7%；建筑业增加值5.22亿元，增长97.4%，在第二产业中占比97.4%，在GDP中占比27.8%。主要支撑指标：规模以下工业营业收入、固定资产投资（不含农户）、固定资产建安工程投资、资质以上建筑业产值均有显著增长。其中，规模以下工业营业收入0.07亿元，较上年增长28.4%；固定资产投资（不含农户）同比增长185.2%；固定资产建安工程投资增长55%，资质以上建筑业产值0.79亿元，较上年增长310.7%。

第三产业

2024年，昂仁县第三产业实现增加值8.74亿元，同比增长3.4%。细分领域中，农林牧渔服务业增加值0.15亿元，同比增长203.9%，在第三产业中占比1.7%，在GDP中占比0.8%；批发和零售业增加值0.71亿元，同比增长8.3%，在第三产业中占比8.2%，在GDP中占比3.8%；交通运输、仓储和邮政业增加值0.2亿元，同比增长24%，在第三产业中占比2.3%，在GDP中占比1.1%；住宿和餐饮业增加值0.05亿元，同比增长4.1%，在第三产业中占比0.6%，在GDP中占比0.3%；金融业增加值0.63亿元，同比增长2.1%，在第三产业中占比7.2%，在GDP中占比3.3%；房地产业增加值1.33亿元，同比增长5.6%，在第三产业中占比15.2%，在GDP中占比7.1%；营利性服务业增加值1.98亿元，同比增长4.4%，在第三产业中占比22.7%，在GDP中占比10.5%；非营利性服务业增加值3.68亿元，同比下降1.7%，在第三产业中占比42.1%，在GDP中占比19.6%。主要支撑指标：农林牧渔服务业产值0.22亿元，比上年增长206.1%；社会消费品零售总额3.9亿元，比上年增长6.6%。

社会

教育

2023年，昂仁县在校学生11025人，初中毛入学率115.47%，小学净入学率100%，义务教育阶段九年巩固率100%，学前教育毛入园率94.67%。内地西藏班（校）录取2人、日喀则市上海实验中学录取2人，日吾其乡小学成功创建日喀则市第一批生态文明学校。

截至2024年10月，昂仁县共有75所学校全部通过市级评估验收‌‌，这些学校包括小学、中学和幼儿园等各级各类学校。

2024年，昂仁县初中毛入学率101.58%，小学净入学率100%，学前教育毛入园率94.79%，义务教育阶段九年巩固率100%。

卫生健康

2023年，昂仁县投入1524.6万元完善医疗设施设备，投入1701.85万元打造5个标准化乡镇卫生院，投入291万元完成中心医院和藏医院供暖建设，投资1100万元建设中心医院传染科，医疗机构基础设施逐步完善。医疗服务共同体建设在全市通报表扬，县中心医院挂牌成立，独立完成首例妊娠期急诊巨大乳腺脓肿切开引流手术，首例乳房肿块切除术，14岁腹膜炎腔镜下胃穿孔修补手术，医疗水平迅速增长。藏医院获批北派藏医药市级非物质文化遗产传承基地，审批通过临床科研项目4个，重大科技项目1个，乡镇藏医馆建设全覆盖，传统藏医特色疗法治疗7530人次，北派藏医文化得到有效抢救挖掘和传承保护。

2024年，昂仁县中心医院成功创建“二级甲等”综合医院。先后安排18名先心病儿童到山东省接受免费手术治疗。9种21剂次新型冠状病毒疫苗接种率90%以上。孕产妇住院分娩率98.83%。

文化事业

2024年，昂仁县全年开展各类文化惠民活动2559场次，“洛桑王子”专场演出走进淄博市，藏戏表演唱响福建省、走进中央电视台春节联欢晚会，文化交流交融有新进步。乡土人才库达561人。

社会保障

2024年，昂仁县全年识别纳入动态监测32户133人，风险消除49户191人，脱贫户人均可支配收入达到18765.9元，同比增长16.59%。开展技能培训1636人，实现转移就业21573人，创收40857万元。

2024年，昂仁县城镇居民人均可支配收入为52909元，同比增长7.6%。其中，工资性收入46985元，增长7.3%；经营净收入3847元，增长13.9%；财产净收入658元，增长3.5%；转移净收入1419元，增长4.0%。农村居民人均可支配收入17649元，同比增长16.0%。其中，工资性收入4690元，增长17.3%；经营净收入9989元，增长18.1%；财产净收入260元，增长5.2%；转移净收入2710元，增长7.5%。

人居环境

2024年，昂仁县污染防治成效明显。投入8358万元实施两期金木措湖湾湿地工程，投入1750万元改造提升排污系统，金木措湖水质提升47.19%。文明创建稳步推进。完成“三线一单”动态更新调整，桑桑湿地提升为自治区级重要湿地，自治区级生态文明示范县创建进入审核阶段。

城镇建设

2024年，昂仁县全年实施雪村小区改造等8个市政项目。改造提升和维修24个农村饮水安全工程。投入1.5亿元，建设桑桑镇集中供水项目，改善镇驻地及周边10个村供水保障。投资6250万元实施3个宜居宜业和美乡村建设项目，投入3650万元实施3个乡村振兴巩固提升建设项目。完成厕所改造415户、人畜分离2522户。

交通

截至2009年9月，昂仁县已形成县、区、乡、村公路网。其中拉萨市至阿里的主要交通干线横贯境内。全县公路总长1112公里。

2024年，昂仁县新增公路总里程47.7公里。新藏公路穿越昂仁县境内，新藏公路北起新疆喀什地区的叶城县，经和田地区的皮山县、和田县、西藏阿里地区的日土县，进入噶尔县到阿里地区首府狮泉河镇，由此向南经普兰县，再向东经日喀则地区的仲巴县、萨嘎县、昂仁县，在日喀则地区的拉孜县查务乡查务村与318国道中尼公路段相连，公路全长2140公里。途中翻越海拔5000米以上的大山5座，其中界山达坂，海拔高达5200米。

人文

昂仁县是第一世班禅克珠杰·格勒巴桑布·格勒巴桑（1385-1438）的故里，唐东杰布的家乡，迥巴藏戏的诞生地。昂仁县内分布有众多的遗址遗迹、人文名胜，记录了时代的发展、文明的进步，如日吾其金塔、泸定桥，亚洲最大的间歇性高温喷泉达格架。日吾其迥巴藏戏属西藏自治区藏戏蓝面具四大流派之一，被列为国家级非物质文化遗产。达局“林恩摩崖石刻”，被列为国家级文物保护单位。

习俗

藏历新年

藏历年是藏族人民的传统节日，也是最隆重的节日。日喀则地区既过藏历12月1日的“农民年”，又过藏历1月1日的藏历年。

过年从藏历12月29日开始。按习俗，要举行“古恰”活动，即院内院外彻底打扫干净，屋内摆上新卡垫，贴上新年画，这天特别注重对传说中的水神和司命帝君居住的厨房进行清扫和装饰。房内多种用具洗得干干净净，摆放整整齐齐。在墙上，用面粉画上八祥图徽，表示人寿粮丰，洋溢出祥和的节日气氛。入夜，先举行驱鬼仪式，然后全家人欢聚一起吃“古突”(古即九，突即面羹，是由面疙瘩、羊肉、青萝卜、奶渣、人参果等料做成的)。按规矩，主妇给每人添九次。为了助兴和欢乐，人们还把辣椒、白石子、木炭、白羊毛等包进面团内，并用生面作成日、月、佛家三宝、歪脖子等形状，看谁吃到这些东西。吃着包有辣椒的，表示此人尖刻，白石子表示心肠好，木炭表示心黑，吃着白羊毛的表示性格温和，日、月、佛家三宝表示光明正大，歪脖子表示懒惰等。除夕，佛堂等装饰一新，五谷斗(卓索切玛)装满糌粑、麦粒、人参果等食品，插上麦穗，用彩色酥油花塑的羊头肉(鲁古)供奉在佛堂前，表示吉祥。根据各家经济条件，在佛堂前摆好各种食品。

初一早上三、四点钟，人们要喝稞麦煮酒。由家庭主妇将青稞酒、糌粑、奶渣、人参果等拌合的煮酒，送到各人被窝前让人喝，喝了再睡。这一天背水妇女起得很早，认为取开井水吉利。早上开始，一家人还要聚在一起，献“卓索切玛”，互相道贺新年，并吃羊头、灌羊肠子、风干羊肉、油炸肉盒子、麦粥等藏餐。这天一般不外出，不干活，不打扫。更不能摔坏东西。这天如有“折嘎”(说唱艺人)上门说唱，一般要赏酒物，图个吉利。初二开始，亲朋好友互相拜访。人们见面的第一句话是“扎西德勒”(吉祥如意)、“洛萨尔桑”(新年好)。客人进家门，先敬“切玛”，后敬酥油茶、甜茶、青稞酒。尔后可各据所好，玩藏牌、跳绳等等。有些村子的男女青年唱对歌，跳“堆谐”舞，初三起举行跑马射箭、演藏戏等文体活动。

非物质文化遗产

截至2017年7月，昂仁县共有14项非物质文化遗产代表性项目。日吾其迥巴藏戏属西藏自治区藏戏蓝面具四大流派之一，被列为国家级非物质文化遗产。

迥巴藏戏

迥巴藏戏是蓝面具戏中成立最早的剧团，所在地是昂仁县迥·日吾齐，位于雅鲁藏布江上游地区。藏戏祖师汤东杰布的家乡就在这里，日吾齐寺即是他的主寺。日吾齐寺附近的冲萨就是他的家。相传日吾齐寺有三种仪式：一是藏戏，一是“波多夏”，一是跳神“出通”。迥巴藏戏独有的特点就是在开场戏“甲鲁温巴”中穿插进“波多夏”。传说在修建日吾齐寺经塔时，白天刚盖筑起来，晚上就被鬼毁为平地。三个弟子跑到寺内报告，寺主汤东让他们三人中的一个躺在地上，在他身上压上石条，让另两个人用铁锤砸。如果百条碎了，就证明把鬼镇住了。三个弟子第二大按此做后，经塔砌筑的部分果然不再被毁了。以后的迥巴藏戏在演出中，都要由“温巴’轮流演被砸的“波多夏”角色。据说他们也有一定的气功，犹如杂技，压在石条下被砸也不会受伤，有的用刀尖戳肚子也戳不进去。演“波多夏”时，汤东的像挂在面前，演的人一定要想着汤东，这样仰天躺着，天空有一只大鹰在盘旋，这就是汤东在保佑他。

文物古迹

2023年，挖掘68个文物保护点和25个非遗项目及传承人。林恩摩崖石刻位于西藏自治区昂仁县，年代为明。2019年10月7日，林恩摩崖石刻入选第八批全国重点文物保护单位名单。

地方特产

名特产品为桑桑乡的酥油，因味香色美颇有名气，成为寺庙上等供品。

风景名胜

秋窝乡甚木琼村

秋窝乡甚木琼村曾是后藏一世班禅克珠杰·格勒巴桑（1385－1438）的诞生地。1432年任甘丹寺第三任池巴，著有《宗客巴传》。格鲁派的宗喀巴、甲曹杰、克珠杰被世人合称为“师徒三尊”毕生弘扬宗教文化。

唐东杰布文化园区

唐东杰布文化旅游园区位于昂仁县城的金木措湖边，文化园区主要内容有第一期的唐东杰布纪事馆、文化广场和第二期的综合旅游接待中心及金木措高原环湖自行车赛道，是集文化休闲、旅游观光、极限运动融为一体的“吃、住、行、游、购、娱”综合性园区，项目位于219国道沿线，是通往萨嘎县、仲巴县及阿里地区的必经之路，且其附近有曲德寺、日吾其金塔、国家2A级旅游景点扎桑寺、一世班禅故居以及西藏自治区境内规模最大的石刻佛像林恩摩崖造像景区。

桑桑湿地

桑桑湿地位于昂仁县桑桑镇，海拔4800米，占地面积9900公顷，湿地内常常有黑颈鹤、斑头雁、多种野鸭以及棕头鸥等鸟类栖息、觅食。因湿地在国道349旁边，常常有游人停下来拍照观赏，为减少游人对湿地的侵扰，桑桑镇在湿地边建了长约200米的观光栈道，既能让游客观赏到湿地美景，又能有效保护湿地，使湿地水草免遭踩踏。

日吾其金塔

日吾其金塔位于日吾其乡政府所在地日吾其村的西侧，南临雅鲁藏布江，距江岸约 50米，北而靠日吾其旧寺，海拔4260米。日吾其金塔既属日吾其旧寺的一部份，同时又是一个"塔寺合一"的相对独立单元建筑。它平面为“坛城”〈曼陀罗〉形，呈多角多边的 “亚”字平面格局。塔高六层，逐层收分，顶部为塔刹"十三天"及伞盖、日月火珠等，通高35米。塔内中空，每层均用土、石筑有台阶数层，可沿内壁回拾而上，直通顶部的相轮“十三天”最高层。

日吾其金塔是汤东杰布迥巴藏戏创始人修建的，它座落于昂仁县日吾其乡政府驻地，始建于1390年。该塔是日吾其寺的一个组成部分，属“塔寺合一”性质的单元建筑。塔高 35米，共6层，自下而上逐层收封，顶部为塔刹’“十三天”伞盖，明火珠等。

曲德寺

曲德寺地处昂仁县政府驻地卡嘎镇雪村东面山麓，海拔4400米。曲德寺的始建年代可上溯到公元1225年，距今已有777年的历史。该寺创始人为夏加桑格，也是寺庙第一任主持人。曲德寺是昂仁县33座寺庙中规模最大的一座寺庙，占地总面积4732平方米，其中寺庙大殿面积为8柱；据布拉康面积为3柱；令康面积为2柱。另外还有僧舍、伙房、仓库等附属建筑。

通林寺

通林寺位于日喀则市昂仁县查孜乡加布庆村，年代为1870年。 2017年11月，被公布为西藏自治区第七批自治区级文物保护单位。

邦玉寺在昂仁县境内，位于达居乡。由莲花生大师的“佛母”康措益西措吉于788年创建，始属宁玛派，后改噶举派，现为格鲁派。该寺坐北向南，占地面积5000平方米。主要建筑由经堂、嘎巴尔拉康、0神殿、拉章、僧舍等组成，兴盛时有僧侣46人。寺内珍藏有丰富的文物，尤以檀香雕刻的观音较为精致，堪称珍品。

吕龙寺

吕龙寺位于昂仁县亚木乡准堂村，吕龙寺创建于公元1095年，距今约一千年的历史，吕龙寺是昂仁县境内早期最重要的萨迦派寺庙。

扎桑寺

扎桑寺，国家AA级景区，位于地处昂仁县桑桑镇番巴村、拉普公路沿线，距离县城西面约25公里处，寺庙整体分三个部分：山脚、山腰、山顶三处，山脚为扎桑拉让，为寺庙活佛及家眷生活的地方，海拔为4460米；山腰为拉康帕热（意为中拉康），海拔在4870米；山顶为拉康孜（上拉康）海拔为5000米。寺庙始建于公元918年，迄今已有1000余年历史，由仁增确顿珠创建，属于宁玛教派（红教）。