惩罚自己（粤）是张家诚作曲，陈少琪填词，Johnny Yim编曲，吴浩康演唱歌曲，发行于2007年6月1日，收录于专辑《3D-新曲+精选》。
歌曲歌词
惩罚自己(粤)
作曲：张家诚
填词：陈少琪
编曲：Johnny Yim
监制：舒文@Zoo 音乐
演唱：吴浩康
吴浩康-惩罚自己(粤)
遗留左手机里面
残酷地跟你靠短片又相见
我想好好想你快乐地失眠
回望历史方发现
从前热爱你似高速山手线
常待你似晚黑不理白天
还未觉坏了灯泡已满地碎片
宁愿我惩罚自己
不想抱憾至死
如眼泪流尽再不要储备
没爱人都可呼气
原来可以感谢你
能让我沉痛才有追悔权利
宁愿我惩罚自己
即使再爱不起
能诚实较自我逃避
能活得凄美
就算海水浸没平地
无什么伤悲不需要防备
若你心死让我心死
是爱的公理
吴浩康惩罚自己(粤)
原来没消息挂念
残酷像对我这胸口射一箭
我的伤口请你快乐地洒盐
回望历史方发现
从前热爱你似高速山手线
常待你似晚黑不理白天
还未觉坏了灯泡已满地碎片
宁愿我惩罚自己
不想抱憾至死
如眼泪流尽再不要储备
没爱人都可呼气
原来可以感谢你
能让我沉痛才有追悔权利
宁愿我惩罚自己
即使再爱不起
能诚实较自我逃避
能活得凄美
就算海水浸没平地
无什么伤悲不需要防备
若你心死让我心死
是爱的公理
能让我沉痛才有一线生机
能让我沉痛才有一线生机
宁愿我惩罚自己
即使再爱不起
能诚实较自我逃避
能活得凄美
就算海水浸没平地
无什么伤悲不需要防备
若你心死让我心死
是爱的公理
吴浩康惩罚自己(粤)