伊塞克湖（英文名：Issyk-Kul），位于吉尔吉斯斯坦境内，天山山脉北部，在世界高山湖泊中水深数第一、集水量第二，湖水清澈澄碧，终年不冻，称为“热湖”，有“中亚明珠”之美誉。湖水含盐量较高，故又称“盐湖”。
伊塞克湖位于吉尔吉斯斯坦东北部的天山山脉北麓的伊塞克湖盆地，该盆地由第四纪的湖泊淤积构成，属温带气候，气候温暖干燥，盆地东部常年积雪。常有强劲大风吹向湖泊，在西部风速平均每小时约145千米。伊塞克湖四面环山，东西长178千米，南北宽60.1千米，面积6236k平方千米，湖水体积17350亿立方米，湖岸线周长约669千米，平均深度278.4米，最大深度702米。相传很久以前，柯尔克孜族和外族发生战争。吉尔吉斯人不幸战败，逃亡到伊塞克湖畔。约1400年前，唐代高僧玄奘西行取经途中曾驻足伊塞克湖湖畔。苏联时期，伊塞克湖成为著名的疗养胜地，湖畔修建有“阿芙乐尔”疗养院。2006年，吉尔吉斯斯坦科学院组织专家对伊塞克湖底进行科考，据说发现了距今2500年前的古文明遗址。2014和2015年，吉尔吉斯斯坦连续举办两届伊塞克湖世界经济论坛。
伊塞克湖保护区动物群具有物种多样性高、不同景观分布不均的特点，共有335种动物：两栖动物3种、爬行纲11种、哺乳动物54种、鸟类267种，其中被列入吉尔吉斯斯坦红皮书的39种。伊塞克湖畔仍生活着吉尔吉斯、俄罗斯、鞑靼、乌兹别克斯坦、回族民族，湖泊所在的伊塞克湖州是吉尔吉斯斯坦重要的畜牧区。随着伊塞克湖盆地经济的发展，水的消耗量越来越大。注入该湖的水量减少，湖面下降，环境恶化。该湖水面的急剧下降，使该湖的平衡和周围地区的生态环境发生变化，造成湖滨疗养地缩减，也造成了旅游、休闲业收入降低。
名称由来
伊塞克湖的意思是“温暖的水”，据推测是因为湖水永不结冰而得名。该湖的名字也有宗教意义。形容词“伊塞克”是古突厥语单词“ydyk”，意为“神圣”。这个独特的湖泊被吉尔吉斯人和居住在它周围的土著人民视为圣地。
形成原因
伊塞克湖盆地由第四纪的湖泊淤积构成。昆格山脉最高处达4,771米（15,653英尺），泰尔斯凯山脉最高处为5,216米（17,113英尺），其陡坡和奇峰山脊则为盆地的边界。
历史记载
传说
传说一：相传很久以前，吉尔吉斯人和外族发生战争。吉尔吉斯人不幸战败，当逃亡到伊塞克湖畔时，大家不由自主停住了脚步，对敌人的恐惧似乎一瞬间完全消失了。外族追兵随后赶到，面对大海般宽阔的湖面、平静碧蓝的湖水和洁白无暇的雪山，凶狠的敌人被眼前的神奇美景所震撼，为大自然宽厚仁爱的魅力所感化，为自己的残忍杀戮行为所羞愧，纷纷放下武器，双方握手言和。从此，吉尔吉斯人世世代代临湖而居，并将伊塞克湖视为神圣的母亲湖。
传说二：很久以前，在吉尔吉斯斯坦东北部有一座高山。山上有一个城堡。城堡的主人是一个贪婪、残暴的大汗。在这座高山脚下，住着一个牧羊人和与他相依为命的美丽善良的女儿。当时，有许多人向这个姑娘求婚，但都被姑娘婉言谢绝。姑娘说，她已有了心上人—一位年轻英俊的克利夫兰骑士队。他曾从自己手上取下一枚戒指戴在她的手上说：“我很快就会再来。只要有戒指在，你将远离任何灾难。”山上的大汗也携带着贵重的礼物前来求婚，同样遭到拒绝。姑娘无奈独自去找心上人，不慎丢失了戒指。她哭着往家跑，在半路上被人劫持到城堡。大汗逼迫姑娘成亲。但她宁死不从，纵身跃出窗外，堕落悬崖。就在这时，山摇地动，大汗的城堡开始下陷，从四周的山谷里喷涌出的凶猛洪水冲向城堡，直到山谷和城堡一起没入水底……，这就是后来形成的伊塞克湖。
中国记载
约1400年前，唐代高僧玄奘西行取经途中曾驻足湖畔。据《大唐西域记》记载：“山行四百余里至大清池。周千余里，东西广，南北狭。四面负山，纵流交凑，色带青黑，味兼咸苦，洪涛浩汗，惊波汩淴。龙鱼杂处，灵怪间起，所以往来行旅，祷以祈福，水族虽多，莫敢渔捕。”这是迄今有史可考关于伊塞克湖最早的文字记载，“大清池”这个名字自此传入中国。
唐朝著名边塞诗人岑参在《热海行送崔侍御还京》一诗中这样描写伊塞克湖：“海上众鸟不敢飞，中有鲤鱼长且肥。岸傍青草常不歇，空中白雪遥旋灭。”冬日黄昏，诗人在伊塞克湖畔送别友人。上有云天白雪，下有绿叶青枝，湖面热气蒸腾，纷纷扬扬的雪花遇到热气即临空消融，肥硕的鲤鱼在湖中来回游弋，一幅亦真亦幻的塞外奇景跃然纸上。
现代情况
苏联时期，伊塞克湖成为著名的疗养胜地，湖畔修建有“阿芙乐尔”疗养院，苏联高级官员经常来此休假。柯尔克孜族苏联著名作家钦吉斯·艾特玛托夫就是在伊塞克湖畔创作了不朽的文学著作——《白轮船》。在吉尔吉斯人心目中，伊塞克湖不仅美丽，而且“神秘”。传说圣徒马太的圣骨埋在湖底，也有猜测成吉思汗陵建在湖底。2006年，吉尔吉斯斯坦科学院组织专家对湖底进行科考，据说发现了距今2500年前的古文明遗址。
在现代伊塞克湖是吉尔吉斯斯坦最著名的旅游胜地，碧蓝的湖水、金色的沙滩连同仿佛矗立在湖心的巍峨雪山，散发着难以抗拒的迷人魅力，每年都吸引成千上万的游客前来观光，其中不少是慕名而来的中国游客。近年来，吉尔吉斯斯坦政府越来越重视发展旅游业，伊塞克湖无疑是重中之重。现代化的环湖公路连接全州80%的居民点，湖畔港口定期通航，州首府卡拉科尔同中亚各国首都均开通定期航班。值得一提的是，在2014和2015年，吉尔吉斯斯坦连续举办两届伊塞克湖世界经济论坛。来自中国、俄罗斯、哈萨克斯坦、英国、日本等国政府、企业和学者代表应邀出席，“一带一路”建设成为重要议题。
伊塞克湖畔仍生活着吉尔吉斯、俄罗斯、鞑靼、乌兹别克斯坦、回族民族，湖泊所在的伊塞克湖州是吉尔吉斯斯坦重要的畜牧区。
自然地理
位置境域
伊塞克湖在中亚的突厥语中意为“热湖”，是世界上最大的高山湖泊之一。它海拔1609米，仅次于玻利维亚的的的喀喀湖，是最大的山地湖泊。伊塞克湖四面环山，是一个封闭的内陆湖。中央天山山脉的两条山脉与湖泊接壤——北部是Kungei-Alatau（突厥语：“面向太阳”），南部是Terskei-Alatau（突厥语：“背向太阳”）。伊塞克湖地理坐标在77.33°E，42.42°N附近。
伊塞克湖东西长178千米，南北宽60.1千米，面积6236k平方千米，湖水体积17350亿立方米，湖岸线周长约669千米，平均深度278.4米，最大深度702米(2002年)。在世界高山湖泊中，伊塞克湖按面积仅次于南美洲的的的喀喀湖(Lake Titicaca)，居世界第二位。按湖深和湖水量计算，则居世界首位。
土壤
伊塞克湖岸和暖平展，东面和南面有小湾。土壤以沙质为主。湖水呈天蓝色，清澈可见，味咸。由于其含矿质量高，不宜饮用和灌溉。盆地西部是岩石重叠的荒漠，土壤多为钙质灰土，相当肥沃，分布着草甸草原和高山、亚高山草原，有一些盐性的半灌木植物。
气候
伊塞克湖处于孔盖阿拉山脉（海拔高达4,771米）和特斯基阿拉山脉（海拔高达5,216米）以陡峭的山坡和岩石山峰构成天然边界的盆地中。该盆地气候温暖干燥，属温带气候。7月湖滨平均气温约为17°C；1月盆地西缘平均气温约为-2°C。年降水量自西向东急剧增加，从100毫米增至夏季最高至510毫米。盆地东部常年积雪。常有强劲大风吹向湖泊，在西部风速平均每小时约145千米。
地形地质
伊塞克湖四面环山，南为帖尔斯克伊山，最高海拔5200米；北为昆格伊山，海拔4700米。伊塞克湖周长千余里，东西长，南北狭窄，四面环山，是一个封闭性流域的集水盆地，无地表水出流。湖水很深，湖盆边坡很陡。
伊塞克湖岸和缓平展，东面和东南面有小湾。土壤以沙质为主。湖水呈天蓝色，清澈可见（可见度达20米），味咸。由于其含矿质量高，不宜饮用和灌溉，但时而用来供牛喝饮却无须淡化。
盆地西部是岩石重叠的荒漠，有一些盐性的半灌木植物。向东则为乾草原和草地，还有一种榆树生长在栗色土壤和黑土地上。山上则有亚高山和高山草地。
自然资源
生物
围绕伊塞克湖的中部天山地区是中亚地区和谐文化景观之一，保留了与传统文化相结合的亲近自然的栖息地。中部天山地区的山区以伊西尔艾比湖为中心，是许多具有全球重要性的生态系统的所在地，拥有各种各样的特有野生动植物物种。伊塞克湖长由于其700米的深度，低盐度和温暖的水源，即使在冬天也不会结冰。从湖岸开始，从亚热带到冻土带的所有重要景观都可以按地带性顺序找到。保护区动物群具有物种多样性高、不同景观分布不均的特点。有335种动物：两栖动物3种、爬行纲11种、哺乳动物54种、鸟类267种，其中被列入吉尔吉斯斯坦红皮书的39种。政府的主要目标是在这一地区开展生态良好的土地利用实践和经济活动。
伊塞克湖中有约24种鱼类，包括伊塞克湖特有的物种，如伊氏裂腹魚（Schizothorax pseudoaksaiensis issykkuli）、伯氏雅罗鱼（Leuciscus bergi），以及濒危的裸重唇鱼（Gymnodiptchus 新疆裸重唇鱼）。经济鱼类包括鲤鱼和白鲑鱼（后者为引入物种）。湖的东西两岸是水禽的越冬地，主要种类有潜鸭、绿头鸭、白骨顶和水鸭。
自然保护区
为保护野生动植物，伊塞克湖保护区（现为国家保护区）于1948年成立，涵盖湖岸线及 1 英里（1.6 千米）的沿岸区域，区内禁止狩猎。灌木丛中栖息着野兔、狐属和麝鼠。该地区共有约40种哺乳动物和200种鸟类。2001年，更大范围的区域被联合国教科文组织列为生物圈保护区，旨在纠正或逆转人类活动对当地累积造成的环境退化。
湖区
湖泊被白雪覆盖的高山环绕——北部是KungoiAla-Too（“阳光”斜坡），南部是TerskeiAla-Too（“阴暗”斜坡）。这些高山脉使这个湖全年都有温和的小气候。大约有118条河流和小溪流入湖中（Jyrgalan,Type，甚至矿物温泉），没有河流流出。所以它给了水治疗的创造力和0.6%的盐度。湖周围最大的城镇和村庄是卡拉科尔、乔尔蓬阿塔、巴利基奇、博斯特里、基齐尔-苏、博孔巴耶沃。
水文水利
伊塞克湖流域面积2.2万平方千米，共有大小河流118条，地表径流量约36.7亿立方米。河流出山口后，在洪积冲积平原大量入渗，补给平原地区地下水，地下水总量约21.5亿立方米。地下水入湖水量约20亿立方米。地表水入湖水量约13.0亿立方米，湖面多年平均降水量约289mm，蒸发量约821mm。
伊塞克湖大约有100条大大小小的河流从这些山峰流入湖中，在山的侧面雕刻出峡谷和峡谷。其中最大的两条河流，Tyup河和Jergalan河，流入东部的湖泊。在南部，最大的河流是Karakol， Kyzyl-Suu， Juuka， Barskoon和Ton；在北部，有两条河流被称为阿克苏河和三条河流被称为小河流（川“大”小河流，Orto“中”小河流和Kichi“小”小河流）。伊塞克湖的水没有出口，所以湖水的盐度很高，对游泳者来说尝起来很咸。
人类活动
早期活动
自古以来，伊塞克湖沿岸就吸引着人类聚居。湖泊周边处处浸透历史气息：石器时代人类的洞穴、游牧部落的石制墓葬、绵延数百千米的岩画 “艺术长廊”、斯基泰国王的石砌道路与巨型陵墓，还有守护着消逝文明的沉默石像。曾在丝绸之路鼎盛时期繁荣的古代与中世纪城市废墟，如今已深埋湖底，历经数个世纪的战争与征服后被世人遗忘。曾经，满载货物的骆驼、马匹和毛驴组成的商队，从中国穿越高山隘口，沿湖岸迈向遥远欧洲，如今这些商路已再无商旅足迹。
历史上，中亚地区许多民族和部落自此起源或曾游牧于此。伊塞克湖畔依然生活着吉尔吉斯斯坦、俄罗斯、鞑靼、乌兹别克斯坦、回族民族，湖泊所在的伊塞克湖州是吉尔吉斯斯坦重要的畜牧区。
居民生活
盆地人口以柯尔克孜族为主，也有俄罗斯人、乌克兰人、鞑靼人、乌兹别克人和东干人。这里有两座大城市 —— 卡拉科尔（曾用名：普尔热瓦尔斯克）和巴雷克奇（伊塞克湖市），以及数百个村庄。该地区的主要产业是农业：种植小麦、阳芋和蔬菜，并饲养牲畜。湖岸还以疗养胜地闻名。
2012年8月，吉尔吉斯斯坦提出举办世界游牧民族运动会的倡议，得到哈萨克斯坦、阿塞拜疆、土耳其等国支持，伊塞克湖畔旅游胜地乔蓬阿塔被确定为赛会举办地点。两年后，2014年9月9日，首届世界游牧民族运动会举行。2016年9月3日至8日，第二届世界游牧民族运动会举行，赛会规模明显扩大，来自62个国家和地区的1500余名运动员参赛，除独立国家联合体国家外，很多欧美国家也参与其中。比赛项目增加到23个，除猎鹰、赛马、叼羊、草原摔跤等传统项目外，还增加了民族游戏、智力游戏等新项目。
周边景点
人文建筑
伊塞克湖这里有许多疗养院和保健中心。这里周边的露天广场上有5座世界宗教礼拜堂： 有东正教、天主教、伊斯兰教、犹太教和佛教教堂；吉尔吉斯斯坦村、展览馆、钦吉兹-艾特玛托夫博物馆、知识宝库、伊塞克湖码头和许多雕塑。在这里可以了解吉尔吉斯斯坦的历史、生活和文化，参加吉尔吉斯游戏，练习演唱乡村歌曲。Rukh Ordo还经常举办音乐会和文化活动。卡拉科尔的三一教堂是成千上万人的朝圣之地。这座木制教堂建于1895年。每年9月7-8-9日，来自吉尔吉斯斯坦、哈萨克斯坦和俄罗斯各城市的信徒都会来到卡拉科尔。卡拉科尔还会定期举行了纪念圣母提赫文圣像的庆祝活动。
湖泊景点
阿纳涅沃，位于乔尔蓬阿塔以东35英里，是伊塞克湖畔的自然保护区。主要景点是鸟类和美景，其附近城镇寄宿家庭有时还可以安排骑马和划船活动。
别洛沃茨克，阿纳涅沃以东 30 英里，有一些斯基泰人的墓葬，里面出土了青铜首饰和器皿。著名的金朝是在距离哈萨克斯坦边境不远处的一个景点发现的。
阿克苏市峡谷，也被称为谢苗诺夫峡谷，距乔尔蓬阿塔40公里，长约30公里。基奇阿克苏河流经峡谷底部。峡谷山坡上长满了天山冷杉和芬芳的山间草本植物。主要景点包括基奇阿克苏河源头附近的瀑布、基尔钦山地牧场（首届世界游牧民族运动会的文化部分在此举办）以及因地震而形成的苏图-布拉克湖。
冲阿克苏，距乔尔蓬阿塔60公里，位于伊塞克湖北岸，库盖伊阿拉套山坡上。它也被称为格里戈里耶夫峡谷，覆盖着茂密的绿草和松林。这座峡谷是伊塞克湖地区最受欢迎的旅游目的地之一。三个美丽的冰碛湖是这里的主要景点之一。
山脉峡谷
西天山被联合国教科文组织指定为世界文化遗产。2016. 根据联合国教科文组织的说法：“这一跨国遗产位于天山山系，是世界上最大的山脉之一。西天山海拔700至4,503米。它以多样的景观为特色，是极其丰富的生物多样性的家园。它是许多栽培水果作物的原产地中心，具有全球重要性，是多种森林类型和独特植物群落协会的所在地。
扎利伊·阿拉托山脉是哈萨克斯坦东南部和吉尔吉斯斯坦东北部边界上令人印象深刻的山脉。它是天山的一个分支，拥有许多4000米高的山峰，终年积雪，冰川，野生河流和清新的松林。这片山脉形成了阿拉木图的背景，为牧羊人和牧民提供了高海拔的牧场。有许多徒步旅行路线。
zaillie Alatau的中部是Talgar峰（4979米）的所在地，这是Talgar山脉丛的最高点。塔尔加尔河和伊塞克河的一个特点是它们很浅，但水流湍急，湍急，它们会磨碎周围的岩石，冲走巨大的巨石。
童话峡谷（伊塞克湖的南岸，距离托索尔村4千米）是一个令人印象深刻的自然奇观。水、风和太阳在这里造就了异想天开、令人难以置信的形状。有些像神话中的生物（龙脊），有些看起来像其他普通动物（骆驼、河马和大象），而另一些则描绘了令人惊叹的复杂结构，如城堡、塔楼，甚至是中国的长城。由于土壤的特殊性质，建议在干燥的天气参观峡谷。
Barskoon峡谷（Issyk Kul湖的南岸，靠近Barskoon村，Karakol以西90千米）有一条同名的河流穿过峡谷。峡谷的长度约为10千米。它以其美丽的瀑布而闻名，这些瀑布有独特的名字，如“豹之泪”“白胡子”“香槟飞溅”和“玛纳斯之碗”。1965年，第一位宇航员尤里·加加林参观了这个地方，欣赏了它美丽的风景。后来为纪念他建立了两座纪念碑。通往著名的Kumtor金矿的道路要穿过峡谷。这条路曾经是丝绸之路的分支之一，穿过巴尔斯孔城，巴尔斯孔城是8 -13世纪繁荣的中世纪城市，位于今天的巴尔斯孔村的遗址上。
Tuz-Köl（在伊塞克湖的南岸，靠近Kara-Koo村）是吉尔吉斯斯坦最咸的湖。它的周长为1500米，深度为11米，相对较小。也被称为卡拉Köl，意思是“死湖”），这个湖被比作以色列和约旦的死海。湖中的水很浓，在里面游泳就像漂浮一样。根据科学数据，湖中的含盐量为每升132克。据说，高浓度的盐有助于治疗许多疾病，如牛皮癣和其他皮炎，以及妇科学和肌肉疾病。由于微生物活动而形成的沿岸淤泥长期以来被用于治疗和美容目的。
Manjyly-Ata山谷（位于Issyk Kul湖的南岸，在Kaji-Sai和Tong村庄之间）也被称为圣泉谷。泉水和泥浆位于众多的粘土山丘之间，被认为是神圣的和有疗效的，每一个都有不同的味道。根据传说，该地区是一位名叫曼杰里的著名老治疗师的墓地。在他死后，人们不断去他的马扎，希望找到治疗疾病的方法，因此使它成为朝圣的对象。
丝绸之路
根据提交给联合国教科文组织的一份报告：丝绸之路的这一部分在整个中世纪都很活跃，被称为“玄奘之路”，公元629年，朝圣者通过了这条路。中国的记录描述了这个分支从东到西，阿拉伯语和波斯语从西到东。传统上认为，它经过比德尔，石关，阿拉贝尔谷，萨利-莫伊诺克，巴斯库恩关，穿过巴斯库恩谷，到达湖泊的南部海岸，然后沿着西南海岸向西，穿过Boom峡谷到达Chui山谷。这部分路线由一系列遗址和定居点追溯，这些遗址和定居点被认为是上巴尔山地区的历史城市。
“Barskoon 2”的场地位于峡谷的中心，位于洪泛区上方的右侧露台上。它是方形的，边长60 × 60米，朝向基点。在南、西、北墙的角落和中心都有半圆形的塔楼；入口在东墙的中央。该遗址的功能是保护峡谷入口和出口的堡垒，因此，穿过Barskoon和Bedel的部分路线经过Aksuu地区。发掘工作在20世纪中期进行；该定居点的历史可以追溯到中世纪早期到公元12世纪。
“在该遗址以西，在坦噶的自然边界上，在坦噶定居点以南2千米处，有三块刻有藏文铭文的石头，上面写着“Ohm mani padme hum”；可以追溯到公元15 -18世纪的准噶尔汗国时代。突厥时代的墓地（带有石雕的葬礼和墓地）位于洪泛平原的露台上。根据一些研究人员的说法，有佛教铭文的地方，标志着丝绸之路商队路线的使用，从中世纪早期和晚期，朝圣者到西藏自治区。现在，当地的柯尔克孜族认为这个地方是一个马扎尔，一个神圣的地方。”
环境保护
环境问题
随着伊塞克湖盆地经济的发展，水的消耗量越来越大。注入该湖的水量减少，湖面下降，环境恶化。1910-1967年，伊塞克湖的水面下降3.3m,年均下降5~6cm，近年来则以每年7cm的速度下降。伊塞克湖水面的急剧下降，使该湖的平衡和周围地区的生态环境发生变化，造成湖滨疗养地缩减，也造成了旅游、休闲业收入降低。
保护措施
环境保护一直被置于伊塞克湖发展旅游业的首位。除了位于深山中的库姆托尔金以外，伊塞克湖周边没有一处大型工业设施。伊塞克湖良好的环境还吸引着周边国家的长跑运动员和自行车运动员常年在此训练。
2024年7月11日，青海省与吉尔吉斯斯坦伊塞克湖州召开友好省州签约暨合作对接会。双方签署《中华人民共和国青海省和吉尔吉斯共和国伊塞克湖州正式建立友好省州关系协议书》，加强环境保护、生态旅游、医疗卫生、农畜牧业等领域交流合作。
参考资料
Lake-Ysyk.britannica.2025-06-02
伊塞克湖.中国大百科全书.2025-06-02
高清组图：“中亚明珠”——伊塞克湖.人民网.2024-08-01
吉尔吉斯斯坦 深秋的伊塞克湖景色(组图).新浪旅游.2025-06-02
天山清池.景德镇市水利规划设计院.2025-06-15
吉尔吉斯斯坦 深秋的伊塞克湖景色(组图)(2).新浪.2024-08-01
issyk-kul.unesco.org.2025-06-02
LAKE ISSYK-KUL AREA.LAKE ISSYK-KUL AREA.2025-06-02
沙俄强迫清朝割让的外西北，44万领土内有哪些好地方让人羡慕?(2).中华网.2025-06-15
issyk-kul.orexca.2025-06-02
kyrgyzstan-tourism.伊塞克湖.2025-06-02
独具特色的世界游牧民族运动会.人民网.2025-06-20
伊塞克湖./nomads-life.2025-06-02
通讯：吉尔吉斯斯坦的天堂守护者 伊塞克湖.新华网.2025-06-15
青海省与吉尔吉斯共和国伊塞克湖州友好省州签约暨合作对接会召开.新浪财经.2025-06-15