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灵芝粥

野生黑芝粥,主要原料灵芝。

粥方组成

灵芝10克,大米100克,白糖适量。

煮制方法

将灵芝择净,放入锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,加大米煮粥,待粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,或将灵芝择净,研细,每次取3-5克,待粥熟时调入粥中服食。

参考资料