张蕙兰(中国当代瑜伽之母)

张蕙兰（Wai Lana），女，别名瓦伊史那瓦·达西，出生于中国香港，被誉为“当代中国瑜伽之母”，第一个将瑜伽引进中国的瑜伽大师，从1985年开始，中国中央电视台每天播放她的瑜伽节目长达15年之久，这个节目成为中国电视史上播出时间最久的电视节目之一。

张蕙兰在16岁时的一次聚会上，通过聆听柏忠言的瑜伽讲座盒式录音磁带首次了解瑜伽。17岁时，她参加了柏忠言在印度举办的瑜伽强化课程，并成为他的弟子。1978年，张蕙兰开始在北京向大学生和朋友们传授瑜伽。1980年，张蕙兰陪同柏忠言访问中国，并参与了社会问题的讨论。同年，两人合作完成了《西方社会病》一书，这本600页的书籍旨在帮助中国应对开放带来的挑战，于1983年由生活·读书·新知三联书店出版。1982年，张蕙兰和柏忠言在中国举办了一系列音乐会，介绍了西方摇滚音乐。1985年，首个瑜伽电视节目在中国中国中央电视台播出，受到广泛关注。1986年，她与柏忠言合著的《瑜伽——气功与冥想》成为畅销书。2012年，张蕙兰出版了生活系列3卷本《生活方式与自然疗愈》《释压、定心、幸福冥思》和《基础姿式与技法攻略》。2015年，她推出的音乐视频《Namaste》作为联合国首届国际瑜伽日的特别献礼。2016年，她获得印度莲花士勋章，被誉为“瑜伽之母”，并推出了音乐微电影《真我长存》。同年，张蕙兰荣获“大国教育之声”论坛颁发的“2016年度·社会影响力教育杰出人物”奖，以表彰她在瑜伽领域的贡献。2017年1月17日，中国体育报业总社《健与美》杂志授予“当代中国瑜伽之母”张蕙兰 “健康中国·十大健身人物”奖项。

张蕙兰一生致力于通过正统瑜伽来帮助中国人提升身体、心理和精神方面的幸福。她把瑜伽带入千家万户，使瑜伽在中国生根开花，蔚然成风。张蕙兰对全球瑜伽热潮的兴起做出了显著贡献，影响了大量人群的生活方式，并在全球瑜伽文化传播中扮演了重要角色，成为国际上知名的瑜伽导师之一。

人物经历

早年经历

张蕙兰出生于中国香港。在成长过程中，张蕙兰经历了许多恐惧和不安全感。16岁那年的一个晚上，在一个小聚会上，她听到了瑜伽讲座盒式录音磁带，这是她与瑜伽的初次邂逅。后来张蕙兰才知道，她听的是著名的印度瑜伽大师和灵性导师柏忠言（Jagad Guru Siddhaswarupananda Paramahamsa）吟唱的瑜伽声音冥想。此后不久，张蕙兰有机会听他讲述瑜伽这门科学。

当张蕙兰17岁时，她被邀请参加由柏忠言在印度举办的瑜伽强化课程。在这为期60天的静修中，张蕙兰全面学习了瑜伽：包括瑜伽智慧、冥想、体式、饮食和生活方式等方面。

从那时起，张蕙兰喜欢上了瑜伽。在柏忠言的直接指导下，她深入学习瑜伽，这使她更加感受到内心深处为中国人民服务的愿望。随后，柏忠言收她为弟子，并赐予她瑜伽名瓦伊史那瓦·达西（Vaishnava devi dasi）。当柏忠言请她帮助传播瑜伽给中国人民时，张蕙兰感到非常荣幸。这一刻，她明白帮助传播瑜伽给中国人民将成为她一生的使命。

瑜伽生涯

1978年，张蕙兰首次尝试向中国人传授瑜伽。她开始在北京教一些大学生及其朋友们练习瑜伽，有时候也会在前往上海市或其他城市的火车或渡轮上教授身边的人。

1980年，应中华全国青年联合会的邀请，张蕙兰陪同柏忠言访问中国，并与国内的社会问题学者、教育家以及其他西方社会问题的研究者进行了会谈和演讲。张蕙兰和柏忠言非常支持邓小平提出的“四个现代化”和“改革开放”政策，他们希望帮助中国人民在开放国门接纳西方有益事物的同时，尽可能减少随之而来的负面影响。为此，柏忠言编写了一首名为《取其精华去其糟粕》的歌曲，这首歌在国内多个电台播放，表达了他们真诚服务中国人民的愿望。

1980年巡回演讲期间，张蕙兰和柏忠言受一些社会科学书籍出版商的邀请，将演讲内容编纂成书，以便更多社会科学家能够参考，并为应对开放国门可能带来的负面影响做好准备。为此，两人投入大量时间和精力进行社会调查和资料收集，共同完成了600页的《西方社会病》一书，该书于1983年由生活·读书·新知三联书店出版。

1982年，张蕙兰和柏忠言应中华全国青年联合会及中国唱片总公司的邀请，举办了一系列音乐会，将现代电子音乐（艺术摇滚流行音乐）介绍给中国人民。他们的乐队——朝阳乐队和幸存者乐队成为了最早在中国进行巡回演出的西方摇滚乐队之一。

为了让更多人能够同时学习瑜伽，张蕙兰决定通过电视这一媒介来传播瑜伽知识。1985年，首个瑜伽电视节目在中国中国中央电视台播出，并迅速在全中国范围内受到欢迎。该节目连续播出了15年，每周七天，每天播出两到三次，成为中国历史上播放时间最长的电视节目之一。通过这个节目，中国人民很快认识到了瑜伽的魅力及其带来的益处。

由于这些节目在中国深受欢迎，张蕙兰决定将其配音成英语，并提供给美国和其他西方国家的公共电视台播出。她认为这种呈现方式非常吸引人，不仅限于亚洲观众，也能吸引国际观众。从那时起，“瑜伽”系列节目每天都在全球五大洲——北美、南美、亚洲、欧洲、澳大利亚以及中东地区播出，惠及数亿观众。由于电视节目受到了极高的好评，张蕙兰与她的老师柏忠言宗师合作，在1986年共同撰写了中国第一本瑜伽书籍《瑜伽——气功与冥想》。这本书由一经推出便迅速成为畅销书，并被再版35次，连续20多年保持着中国最畅销书籍之一的地位。此后，张蕙兰与柏忠言宗师继续出版了一系列瑜伽相关的书籍、CD和DVD，旨在教导瑜伽生活方式的各个方面。

2012年，张蕙兰又接连出版了生活系列3卷本《生活方式与自然疗愈》《释压、定心、幸福冥思》和《基础姿式与技法攻略》，将瑜伽获致快乐最根本的精髓所在呈现给大家，针对人生问题给出相应的瑜伽建议，以通俗易懂和简单有效的方式把最有价值和实用的瑜伽技法分享给读者，帮助人们获得身心和精神上最深最广泛的效益。2015年蕙芷花推出《Namaste》的音乐视频。作为在联合国总部举办的首届国际瑜伽日活动的特别献礼，首届瑜伽日当天，该视频在纽约时代广场向现场数万的瑜伽爱好者播放。

2016年1月25日，张蕙兰因其对瑜伽全球传播的杰出贡献，被授予印度著名的莲花士勋章，她是第一位将瑜伽引入中国的瑜伽大师。2月1日，印度总理莫迪在新浪微博上祝贺张蕙兰获奖。张蕙兰因通过中国中央电视台向全中国介绍和传播瑜伽而被誉为“瑜伽之母”。她是该奖项62年历史上仅有的两位获此殊荣的中国人之一。同年，蕙芷花推出赏心悦目的音乐微电影《真我长存》，诠释一则古老的瑜伽智慧，帮助人们摆脱对年老的焦虑。

2016年12月9日北京，张蕙兰女士荣膺由新华网主办的“大国教育之声”论坛“2016年度·社会影响力教育杰出人物”奖项，以表彰其在自然健康瑜伽生活方式领域内杰出的成就和影响力，及其多年来不辞辛苦、孜孜不倦地将正统瑜伽的身心健康益处分享给中国人民。

2017年1月17日，中国体育报业总社、《健与美》杂志授予“当代中国瑜伽之母”张蕙兰 “健康中国·十大健身人物”奖项，表彰其在传播健康生活方式，激励他人，以及改善人们健康状况方面所付出的努力和所起的表率作用。

个人生活

张蕙兰不仅是一位美丽且充满智慧的瑜伽大师，同时也是三个孩子的妈妈，六个孩子的祖母。莎媞雅是张蕙兰的女儿和学生，她从小习练瑜伽姿势和瑜伽语音冥想，是蕙兰瑜伽资深大师，武术专家。她每天练习瑜伽，深刻体会到瑜伽给她的个人生活所带来的广泛效益。舒博雅是“当代中国瑜伽之母”张蕙兰老师的小女儿。虽然很少来到中国，但是她的大部分时间都致力于协助妈妈张蕙兰和柏忠言宗师，通过各种方式分享瑜伽的赠礼给中国人。张蕙芷花之子金阳是资深的蕙兰瑜伽老师，他是“当代中国瑜伽之母”老师的儿子、柏忠言宗师的弟子。