肉末豌豆是由豌豆、肉等作为主要食材,朝天椒、酱油、料酒等作为主要调料所做成的一道菜品。该道菜品是通过炒的做法制作而成的。
所需食材
豌豆一小碗、肉末2两、朝天椒2支、酱油、料酒,姜、油、盐
制作方法
做法一
用料
详细步骤
做法二
用料
详细步骤
做法三
用料
详细步骤
食用须知
肉类和茶饮同食,易产生便秘;茶叶中的酸会与肉类中的蛋白质结合,会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使我们的肠道内蠕动变慢,延长粪便在肠道停留的时间,容易造成便秘。
鞣酸会让人体的蛋白质吸收力变差,所以平时蛋白质就摄取不足的人,建议尽量不要在吃饭中间或吃饭后马上喝浓茶,如果可以的话,间隔1小时至2小时再喝。
心脏病者不能多吃肉类,因该适量少吃。