《别让不好意思毁了你》是一本由谢国计撰写，于2014年由九州出版社出版的图书。该书的内容主要涉及如何避免因为不好意思而错失机会或遭受尴尬的情况。
内容简介
不是教你玩阴的，教给你的，是最现实的生存法则
不是教你弄虚的，教给你的，是最实在的处世之道
闯荡社会的必修课，让自己不中枪、不憋气的处世哲学
对自己狠一点，离成功近一点。拒绝不好意思，找回强势的自己
才能在人生的道路上游刃有余走社会，少走弯路不吃亏
媒体推荐
图书目录
第一章 因为面子而“不好意思”只能活受罪
1.为什么中国人大多好面子/3
2.不要活在别人的眼睛和嘴巴里/6
3.因为死要面子，导致与美丽的爱情擦肩而过/9
4.拣大的，挑好的，争了面子丢了生活/12
5.没有能力办成的事儿，不要轻易答应/15
6.醒醒吧，必须放弃要做“好人”的想法/18
第二章 过不去“不好意思”这道心理关，就只能活在自己的小世界里
1.自卑而“不好意思”——让你永远没有出头的日子/23
2.羞怯而“不好意思”——束缚自我的牢笼/26
3.把他人的批评当耻辱，永远不会进步/28
4.自己都瞧不起自己，别人凭什么高看你/31
5.不是所有的面子都是尊严，别打肿了脸也妻充胖子/34
6.因人情违心做事，等于作茧自缚/37
7.行事果断，做一个拒绝“不好意思”的人/40
第三章 不要因为“不好意思”而口是心非，这样只能自己吞苦果
1.该说“不”时若说“行”——哑巴吃黄连的命/45
2.为了面子往前跳，跳入的必是陷阱/47
3.别因为“不好意思”而开出“空头支票”/50
4.见什么人说什么话，学会投其所好/53
5.掌握主动权就要把丑话说在前面/56
6.拒绝别人时，不妨巧妙地把话说得好听些/59
7.准备些“糖衣炮弹”，人人都希望被赞美/61
第四章 听从内心的声音，别让“不好意思”牵着鼻子走
1.做真实的自己，别让“不好意思”误导你/67
2.不要因为别人的眼光而失去自我/70
3.让“不好意思”成为你的动力，而不是压力/73
4.能进能退才能把关系处理得妥妥当当/75
5.和自己赛跑，不要和别人比较/78
6.面子不值钱时，你才能找到真正的自我价值/81
7.除了能力，一个人更需要魄力/84
第五章 学会巧妙地拒绝，别让“不好意思”伤害了你
1.如果不想吃亏，就果断拒绝对方/89
2.再熟悉的人，也要学会说“不”/92
3.拒绝要懂技巧，不要伤害对方的面子/95
4.点到为止，别让对方太“不好意思”/98
5.坚持弹性原则，就给他模棱两可的答案/101
6.勇敢说“No”，但一定要对事不对人/104
7.直接拒绝“冲力”太大，那就绕着弯说/107
第六章 懂点厚黑学，别让“不好意思”成为社交的障碍
1.脸皮薄吃不着，脸皮厚吃个够/113
2.巧妙贬低自己，给足对方“面子”/115
3.必要时，一定学会夹起尾巴做人/118
4.该装傻的时候装傻，该聪明的时候聪明/121
5.背靠大树好乘凉，改变人生抓“贵人”/125
6.学会巧借力，抓住改变命运的瞬间/128
第七章 学点心计学，别让“不好意思”成了成功的绊脚石
1.学会赞扬，好口才让你左右逢源/133
2.攻心有术，把话说到对方心坎儿里/135
3.给别人留面子，就是给自己留后路/138
4.不怕冷遇，热脸要贴冷屁股/140
5.有“礼”走遍天下/143
……
第八章 读懂他人心，该抹开面子时别“不好意思”
第九章 活学妙用“不好意思”，在应酬中游刃有余
第十章 选择“不好意思”，持之有度，让生活变得更有“意思”
序言
你还在“不好意思”吗？
亲朋好友都是住大房子、开好车，你好意思说自己没房没车吗？同学们的收入都是年薪，你好意思说自己是名副其实的“月光族”吗？别人都在晒着三亚的风景，甚至是西欧的旅行，你好意思承认自己一到周末只能“宅”在家里吗？……
生活中总是有这么多的“不好意思”，我们“不好意思”承认自己的困窘，于是打肿脸也要充胖子；
我们不好意思承认自己单身，所以哪怕是租“恋人”也要假装得甜甜蜜蜜；
我们不好意思拒绝他人，所以本就不多的钱财借给了她，之后又借给了他，结果最穷的反倒成了自己；
我们不好意思大胆推销自己，所以哪怕是遇上了千载难逢的好机遇，最终也免不了名落孙山的悲惨结局；
我们不好意思向别人求助，所以不管遇上了多大的困难都咬着牙一个人扛，可是结果却并不会因为坚强而变样；
我们不好意思奉承赞美他人，所以总是装作一副正直严谨的样子，然而不仅没能修炼出高风亮节，反倒成了被众人嫌弃的“冷漠”人；
…………
看看自己的周围，有多少人都败在了“不好意思”上。再看看自己，你是否也在“不好意思”？
为了面子，为了掩饰我们的“不好意思”，整天都做着违心的事，明明无能为力的事，非要拍着胸脯打保票，结果却是吃力不讨好，牙齿被打落了，也只能混着血往肚子里吞，可是，仔细想一想，这样做值得吗？对于大多数普通人来说，这样的“不好意思”是不是过于昂贵？
人们整天都在讲“面子”，比“面子”，论“排场”，可是又有几人知道面子的本质究竟是什么呢？我们又为什么要讲面子，难道说有了面子就等于人生有了价值吗？任何一个人的价值都不能用面子来衡量，从这个角度来讲，我们为面子所做出的种种牺牲都是徒劳无用的。一个人要想有成就，就必须要闯过“面子关”。
中国有这样一句古话，“死要面子活受罪”，明明是个普通工薪族，为了面子，哪怕忍饥挨饿，节衣缩食也非要买大房子，结果却因此而背上了巨额贷款，苦不堪言。时下，中国人的生活越来越富裕，追求更高的生活水平本来无可厚非，但打肿脸充胖子就不是很可取了。
人该为自己而活，而不是整天都活在别人的眼睛和嘴巴里，所以千万别让面子害了自己，更不能因为“不好意思”就丢了自我，丢了做人的尊严和硬气。“面子”只是锦上添花的东西，而尊严才是我们活下去的动力，所以，做人不用太要面子，但一定要有尊严，有坚持自我的勇气。
面子是虚荣的外衣，如果舍不得扔掉它，那么，只能任凭这颗心灵的毒瘤侵蚀我们的精力与生活的快乐。不管是在工作还是生活中，处处都考虑“面子”，注定会一事无成，所以，聪明人不会让“面子”阻挡自己攀登成功的高峰。只有那些勇敢地蜕掉虚荣“面子”外衣的人，才能“破茧成蝶”，迎来胜利的新生。
这个社会有太多五彩缤纷的诱惑，这个世界充斥着各种各样的声音，在物欲中迷失自我，在放纵中堕落到深渊，在颓废中忘记本真……有多少人早已忘了自己本身，他们已经成为名副其实的“面子”傀儡，在“面子”的支配下上演着一出又一出的木偶戏。
上帝让人类心口相连，以便我们开口说心事，然而在现实生活中，却处处充斥着假话、空话、大话……“不好意思”说残酷事实，“不好意思”批评对方的错误，“不好意思”与他人翻脸，我们总有那么多口是心非的借口，但殊不知因果相连，苦的还是自己。
所以，开始，别再“不好意思”，它不过是藏在我们心中的魔鬼，迈不过这个坎，永远都无法在人前树起尊严。如果不想过永无出头的日子，如果不想因为羞怯而丢人现眼，那么，开始就做一个拒绝“不好意思”的人吧!
参考资料
别让不好意思毁了你.当当网.2017-11-19