"因此，田径运动不仅早已是各级学校体育的课内外活动基本内容和锻炼标准中的主要项目，并且越来越被广大群众选作日常锻炼的方法。同时
正文
经常系统地从事田径运动，能够促进人体的新陈代谢，协调神经系统与运动器官之间的联系，提高心血管系统、呼吸系统及其他内脏器官的机能；能全面发展力量、速度、耐力、灵巧、协调等身体素质，促进正常发育，增进健康水平；还能促使走、跑、跳、投掷的技能更趋合理有效，从而保持和提高人体在生活和工作中的适应能力；并可延缓人体衰老过程。
田径运动有竞技体育的特点，无论是以速度和力量为主的短距离径赛和跳跃、投掷项目，还是比赛耐力的中长距离走、跑项目，都要求运动员能够发挥最佳体力和最大意志力，竭尽全力地为创造最好成绩而竞争；比赛的胜负常常决定于1/100秒或1厘米之差，其成绩是客观而准确的，因此田径比赛也可以说是“强度”比赛。创造任何一项优异田径成绩都反映着运动员的身体训练、技术水平、心理训练、战术训练的综合效果。田径运动水平是一个国家体育运动发展水平的主要标志，所以世界各国都越来越重视发展田径运动。