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炸茄盒

炸茄盒,是一道以茄子、肉馅为主料的家常菜,属于东北菜。

制作炸茄盒时需将茄子切成夹刀片,填入由肉末、葱姜及调料调配的馅料,裹上面粉或蛋糊后经四至八成热油定型炸制。配料可选蘑菇、海米等,面糊调配常见鸡蛋与面粉组合,部分做法可加入啤酒或淀粉提升酥脆度,成品常佐以酱油、蒜泥或椒盐食用。炸茄盒口味咸鲜,表层蛋液的脆香,包裹着茄子的软嫩,外酥里嫩。

茄子中含有胡萝卜素50微克、维生素c5毫克、钾142毫克,每100克的热量为23千卡,其本身是比较健康的食物,但经高温油炸后,维生素C基本被消耗殆尽;另外油炸后热量会增加,并不利于控制热量摄入。

菜品特色

炸茄盒口味咸鲜,表层蛋液的脆香,包裹着茄子的软嫩,外酥里嫩。

日常做法

做法一

原料:茄子300克,猪五花肉200克,鸡蛋2个,面粉少许

调料:葱、姜、蒜、盐、味精、小磨香油、胡椒粉、椒盐甜面酱花生油各适量

步骤:

1.猪五花肉切末,葱、姜、蒜切末。鸡蛋、面粉和水调成蛋糊。

2.猪肉末放碗中,加入葱末、蒜末、姜末、盐、味精、香油、胡椒粉搅至上劲,制成肉馅。

3.茄子洗净,斜切成夹刀片。

4.将肉馅填入茄片中即成糖醋浇汁茄盒生坯。挂蛋糊,备用。

5.锅内放花生油烧热,加入茄盒炸至呈金黄色,捞出茄盒装盘,配椒盐和甜面酱食用。

做法二

基酒:茄子250克

辅料:冬菇25克,冬笋25克,豆腐100克,鸡蛋1个,料酒5克,淀粉15克,面粉30克,味精、葱、姜、精盐适量,花椒粉、小磨香油少许。植物油1000克(约耗75克)。

制法:

1.将茄子洗干净去掉皮,切成0.6厘米厚的夹刀片(每两片1/3相连),放入精盐、味精腌制一会儿备用。葱、姜切末备用。

2.豆腐用刀压碎成泥,收入碗中。冬菇摘洗干净,与冬笋一起切成末,放入豆腐碗中,加入精盐、味精、料酒、花椒粉、葱、姜末、香油,调拌均匀制成馅备用。

3.取小碗1个,打入鸡蛋,加入淀粉、面粉和适量的水、油调制成糊备用。

4.炒勺放火上,添1000克油,烧至六成热时,将馅装入茄片中,滚粘面粉,再逐个粘调制好的糊,下入油中炸,待炸至金黄色时捞出,码放在盘中即可食用。

做法三

用料:茄子300克,豆腐末150克,油300克,鸡蛋1个,水淀粉50克,面粉20克,酱油、葱、姜各5克,精盐3克,味精1克,椒盐8克

做法:

1.茄子削去皮,切成片;葱、姜洗净切末。

2.豆腐末加入酱油、葱末、姜末、精盐、味精拌成馅。

3.茄片平放在案板上,抹一层水淀粉后抹一层馅,另取一半有水淀粉的茄片盖在馅上即成糖醋浇汁茄盒

4.茄盒裹上用鸡蛋、水淀粉和面粉调成的糊,放入热油锅中炸到金黄色时,捞出松油,食用时蘸上椒盐即可。

做法四

基酒:茄子4两

配料:精猪肉2.5两,蛋白2个,海米少许,油,勾芡,面粉

调料:酱油、盐、谷氨酸钠、葱、姜、小磨香油

做法:

1.茄子去皮,改10—12公分长、4公分宽、0.5公分厚的大片10片。

2.肉剁碎,拌进海米末、葱、姜末和全部调料,拌匀成馅。

3.蛋白抽糊,放团粉搅均。

4.馅分五份,每两片茄片中间夹一份,然后取夹好馅的糖醋浇汁茄盒先沾一层白面,再沾白糊,下6—8成热的油里,炸至外呈杏黄色,里面馅熟时捞出,改排骨段,装盘即可。

做法五

原料:茄子250克,猪肉(肥瘦各半)100克,鸡蛋清一个,面粉少许,大葱15克、小磨香油15克、精盐、味精、料酒适量,植物油1000克,清水少许。

做法:

1.将肉剁成泥,加上精盐、味精、料酒、香油、鸡蛋清、葱末,搅匀成馅。蛋黄加上面粉、清水搅匀成糊。茄子去皮,切成一分厚的夹刀片,将馅夹在茄子片里。

2.植物油烧至五成热,将糖醋浇汁茄盒沾上糊,放入油内炸熟,捞出,待油烧至八成热,再放茄盒一炸,捞出即成。

做法六

原料:茄子250克,猪瘦肉100克,芝麻碘盐10克,酱油5毫升,甜面酱少许,鸡精少许,面粉100克,葱末、姜末各少许,小磨香油5毫升,花生油750毫升(约耗75毫升)

做法:

1.将猪肉洗净剁成末,加入芝麻碘盐少许、酱油、甜面酱、鸡精、香油、葱末、姜末拌匀成馅;茄子去蒂、削皮,切成夹刀片,将馅均匀地酿入成茄盒;面粉放入小盆内,加清水适量搅匀成糊。

2.将炒勺放在中火上,加入花生油,烧至七成热时,将糖醋浇汁茄盒蘸匀面糊下油,炸至呈黄色时捞出,待油温升至八成热时,将茄盒再投入油中,炸至深黄色时捞出,撒上花椒面即成。

蘸料

炸茄盒吃的时候和吃饺子一样蘸着酱油、醋等入口,不油腻,解腥味,去膻气。

注意事项

茄子每100克热量为23千卡、胡萝卜素50微克、维生素c5毫克、钾142毫克。茄子本身是比较健康的食物,但经高温油炸后,其中的维生素C基本被消耗殆尽;另外油炸后热量增加,不利于控制热量摄入。

茄盒是一种油炸食物。茄子营养丰富,但是经过油炸后就会造成茄子中的营养大大流失,而肝病晚期的患者,由于消化功能减弱,体质虚弱,营养不良,本应当补充适当的营养,若食用此类食物,显然对其不利。因为糖醋浇汁茄盒是油炸食品,脂肪性肝病患者不宜食用,因为食用后只会进一步加重脂肪颗粒在肝脏的堆积,加重肝细胞的损伤,故不宜食用。

参考资料

营养食谱.微信公众号平台.2025-07-20

六个明星炸物 少吃为妙.央广网.2025-07-20